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Wie kann man durch Körperarbeit die eigene Körperwahrnehmung verbessern?
Durch gezielte Übungen wie Yoga oder Pilates kann man die Körperwahrnehmung verbessern. Auch Achtsamkeitsübungen wie Body-Scan oder progressive Muskelentspannung können helfen. Regelmäßige Bewegung und Entspannungstechniken fördern zudem das Körperbewusstsein. **
Was sind die wichtigsten Techniken für eine effektive Körperarbeit?
Die wichtigsten Techniken für eine effektive Körperarbeit sind Massage, Dehnung und Atemtechniken. Massage hilft, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Dehnung verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers, während Atemtechniken Stress reduzieren und die Entspannung fördern. **
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Körperarbeit in der Systemischen Therapie, Fachbücher von Peter DoldEine Rücken-gegen-Rücken-Partnerübung durchführen, einen Händestapel formen oder eine Luftskulptur bauen: In der systemischen Therapie ergeben sich viele kreative Möglichkeiten zur Körperarbeit. Berührungen und Bewegungen lösen intensive Sinneswahrnehmungen aus und fördern neue Erkenntnisse und Veränderungen. Die Einbeziehung des Körpers hat in den letzten Jahren vor allem in der systemischen Therapie erheblich an Bedeutung gewonnen: Mit Familien und Paaren, aber auch mit Einzelpersonen werden durch den Umgang mit den Händen und der Haut, mit dem ganzen Körper und mit gegenseitigem Körpereinsatz grosse therapeutische Erfolge erzielt. Dargestellt werden die Förderung der Selbstwahrnehmung über die Sinne, die Veränderungen des Systems durch Körperarbeit und die Phasen der systemischen Körpertherapie. Viele Beispiele demonstrieren die mögliche Umsetzung der Körperarbeit anschaulich und zeigen: Systemische Therapie ist nicht nur „Kopfsache“. Mit zahlreichen Übungen zur Körperarbeit für Paare, Familien und spezielle Systeme (z.B. depressive Systeme, abhängige Systeme).44,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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OM Mantra / OM Meditation: Meditative OM-Klangwelten für Erdung, Entspannung und Körperarbeit - Abhamani Ajash,Lhamo Sarepa, Audio, 4064066543297Om Mantra / Om Meditation: Meditative Om-klangwelten Für Erdung, Entspannung Und Körperarbeit Von Abhamani Ajash,lhamo Sarepa, Lynen Media Gmbh, Sprecher: Stephan Müller, Sprache: Deutsch14,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lehnstuhl mit Rückenlehne, dunkelbraun, aus Stoff mit Motor Atmungsaktives Gewebe, Seitentasche, Holz- und Metallrahmen, Schaumstoff und PP-FaserLehnstuhl mit Rückenlehne, dunkelbraun, aus Stoff mit Motor Atmungsaktives Gewebe, Seitentasche, Holz- und Metallrahmen, Schaumstoff und PP-Faser. Dieser Sitzerhöhung mit Elektromotor erleichtert das Aufstehen mit einem einfachen Knopfdruck, wodurch die Belastung von Rücken und Knien während des täglichen Gebrauchs reduziert wird. Die manuelle Liegefunktion über den Seitengriff ermöglicht es Ihnen, die Rückenlehne und Fußstütze in jeder Position mit einer maximalen Neigung von bis zu 135 Grad einzustellen. Gepolsterte Sitzfläche, Rückenlehne und Armlehnen aus atmungsaktivem und strapazierfähigem Stoff sorgen für ein gemütliches und warmes Gefühl, wie eine Umarmung beim Sitzen. Die praktische, integrierte Seitentasche hält wichtige Gegenstände wie Fernbedienung, Brille oder Zeitschriften für den täglichen Komfort griffbereit. Der Rahmen aus Holz und Metall sorgt für eine robuste und stabile Konstruktion, die Haltbarkeit gewährleistet und für eine lange Nutzung sorgt. Farbe:Dunkelbraun315,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sessel Dunkelgrau Stoff Modern aus Holzwerkstoff Holzwerkstoff, weiches Gewebe, Schaumstoff und Faser, stabiler Rahmen, leichte Reinigung, modernes DesignSessel Dunkelgrau Stoff Modern aus Holzwerkstoff Holzwerkstoff, weiches Gewebe, Schaumstoff und Faser, stabiler Rahmen, leichte Reinigung, modernes Design. Dieser Sessel in dunkelgrauem Stoff präsentiert eine schlichte Linie und ein modernes Design, das sich harmonisch in die vielfältigen Einrichtungseinrichtung einfügt, was den Charakter unterstreicht. Die Polsterung aus weichem Gewebe sorgt für eine angenehme Haptik und täglichen Komfort, die langlebige Struktur hilft Ihnen, lange Zeit sauber zu halten. Das robuste Rahmen aus Holzwerkstoff garantiert die Stabilität der Konstruktion und Strapazierfähigkeit, was Ihnen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit gibt. Die Füllung aus Schaumstoff und Faser passt sich perfekt Ihrer Körperform an und bietet bequeme Unterstützung für lange Stunden Erholung oder Gespräche im Wohnzimmer. Die einfache Pflege, die das regelmäßige Staubsaugen und die Fleckenentfernung ermöglicht, den Sitz ohne großen Aufwand in einwandfreiem Zustand zu halten. Farbe:Graubeige192,00 €*Versand: 19,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie gelangt man von der Faser zum Textil?
Um von der Faser zum Textil zu gelangen, muss die Faser zuerst gesponnen werden. Dabei werden die Fasern zu einem Fadengarn verarbeitet. Anschließend wird das Fadengarn gewebt oder gestrickt, um das gewünschte Textil herzustellen. Je nach Art der Faser und des gewünschten Endprodukts können auch weitere Schritte wie das Färben oder Veredeln des Textils erforderlich sein. **
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Was sind effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung?
Effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung sind unter anderem Yoga, Tai Chi und Qi Gong, die durch sanfte Bewegungen und Atemübungen den Körper entspannen. Auch Massagen, insbesondere Aromatherapie-Massagen, können helfen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine weitere wirksame Methode, bei der durch gezielte An- und Entspannung der Muskeln Stress reduziert wird. **
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Wie kann Körperarbeit dazu beitragen, die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu verbessern, und welche verschiedenen Techniken und Ansätze werden in der Körperarbeit angewendet?
Körperarbeit kann dazu beitragen, die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu verbessern, indem sie die Muskelspannung reduziert, die Durchblutung fördert und die Flexibilität erhöht. Verschiedene Techniken wie Massage, Akupunktur, Yoga, Pilates und Tai Chi werden in der Körperarbeit angewendet, um die körperliche Gesundheit zu fördern. Darüber hinaus können auch Ansätze wie Atemarbeit, Entspannungstechniken und Körperwahrnehmungsübungen eingesetzt werden, um das Wohlbefinden zu steigern und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch regelmäßige Körperarbeit können Stress reduziert, Schmerzen gelindert und die allgemeine körperliche Funktionsfähigkeit gesteig **
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Wie kann man durch Körperarbeit seine körperliche und geistige Gesundheit verbessern?
Durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Yoga, Pilates oder Tanzen kann die körperliche Gesundheit verbessert werden. Diese Aktivitäten fördern auch die Durchblutung und stärken die Muskeln. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper und die Bewegungen kann zudem die geistige Gesundheit gestärkt werden. **
Wie kann man durch Körperarbeit seine körperliche Gesundheit und Wohlbefinden verbessern?
Durch regelmäßige Bewegung wie Yoga, Pilates oder Krafttraining kann die körperliche Gesundheit gestärkt werden. Massage und Akupunktur können Verspannungen lösen und das Wohlbefinden steigern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtige Faktoren für die Gesundheit und das Wohlbefinden. **
Wie kann man durch Körperarbeit das Wohlbefinden und die Gesundheit verbessern?
Durch regelmäßige körperliche Aktivität wie Sport oder Yoga kann die körperliche Fitness gesteigert werden. Massage und Entspannungstechniken können Stress abbauen und die Muskelverspannungen lösen. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf unterstützen den Körper zusätzlich bei der Regeneration und stärken das Immunsystem. **
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Körperarbeit für Pferde, Ratgeber von Jim MastersonJim Masterson löst mit seiner Art der Körperarbeit und Massage tiefe Verspannungen beim Pferd und bringt es in einen ganzheitlich entspannten Zustand. In seinem reich bebilderten Ratgeber zeigt er die einzelnen Handgriffe und speziellen Anwendungsgebiete in vielen Detailaufnahmen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, sodass jeder Reiter sein Pferd individuell behandeln kann. Es lockern sich körperliche und seelische Spannungen, und als zusätzlicher positiver Effekt vertieft sich die Beziehung des Menschen zu seinem Pferd.42,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Spiraldynamik Körperarbeit, Fachbücher von Christian Larsen, Willi SchneiderHands-on-Techniken der 3D-Massage Mit diesem Buch und den dazugehörigen Videos lernen Sie die 3D-Massage der Spiraldynamik kennen. Viele Therapeuten nutzen die Spiraldynamik für Bewegungsanalysen und bieten ihren Klienten und Patienten in Prävention und Therapie die passenden Übungen der Spiraldynamik an. Die Körperarbeit vervollständigt das Konzept. Gut gegliederte Texte und viele Fotos führen Sie in die Ziele, Indikationen und Wirkungen der 3D-Massage ein. 56 Videos veranschaulichen die Übungen in vier Akten: - Stretchmassage - Aktivmassage - Integration - Relaxmassage Spiralen und Wellen sind die universalen Grundbausteine der Natur. Die Bewegung von Licht und Ton, Wasser und Wind, Mensch und Tier folgt diesen Grundgesetzmässigkeiten - ausnahmslos! Diese Bewegungsmuster nutzt auch die 3D-Massage.101,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Körperarbeit in der Systemischen Therapie, Fachbücher von Peter DoldEine Rücken-gegen-Rücken-Partnerübung durchführen, einen Händestapel formen oder eine Luftskulptur bauen: In der systemischen Therapie ergeben sich viele kreative Möglichkeiten zur Körperarbeit. Berührungen und Bewegungen lösen intensive Sinneswahrnehmungen aus und fördern neue Erkenntnisse und Veränderungen. Die Einbeziehung des Körpers hat in den letzten Jahren vor allem in der systemischen Therapie erheblich an Bedeutung gewonnen: Mit Familien und Paaren, aber auch mit Einzelpersonen werden durch den Umgang mit den Händen und der Haut, mit dem ganzen Körper und mit gegenseitigem Körpereinsatz grosse therapeutische Erfolge erzielt. Dargestellt werden die Förderung der Selbstwahrnehmung über die Sinne, die Veränderungen des Systems durch Körperarbeit und die Phasen der systemischen Körpertherapie. Viele Beispiele demonstrieren die mögliche Umsetzung der Körperarbeit anschaulich und zeigen: Systemische Therapie ist nicht nur „Kopfsache“. Mit zahlreichen Übungen zur Körperarbeit für Paare, Familien und spezielle Systeme (z.B. depressive Systeme, abhängige Systeme).44,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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OM Mantra / OM Meditation: Meditative OM-Klangwelten für Erdung, Entspannung und Körperarbeit - Abhamani Ajash,Lhamo Sarepa, Audio, 4064066543297Om Mantra / Om Meditation: Meditative Om-klangwelten Für Erdung, Entspannung Und Körperarbeit Von Abhamani Ajash,lhamo Sarepa, Lynen Media Gmbh, Sprecher: Stephan Müller, Sprache: Deutsch14,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man durch Körperarbeit die eigene Körperwahrnehmung verbessern?
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Was sind die wichtigsten Techniken für eine effektive Körperarbeit?
Die wichtigsten Techniken für eine effektive Körperarbeit sind Massage, Dehnung und Atemtechniken. Massage hilft, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Dehnung verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers, während Atemtechniken Stress reduzieren und die Entspannung fördern. **
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Was sind effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung?
Effektive Methoden der Körperarbeit zur Stressreduktion und Entspannung sind unter anderem Yoga, Tai Chi und Qi Gong, die durch sanfte Bewegungen und Atemübungen den Körper entspannen. Auch Massagen, insbesondere Aromatherapie-Massagen, können helfen, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine weitere wirksame Methode, bei der durch gezielte An- und Entspannung der Muskeln Stress reduziert wird. **
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Lehnstuhl mit Rückenlehne, dunkelbraun, aus Stoff mit Motor Atmungsaktives Gewebe, Seitentasche, Holz- und Metallrahmen, Schaumstoff und PP-FaserLehnstuhl mit Rückenlehne, dunkelbraun, aus Stoff mit Motor Atmungsaktives Gewebe, Seitentasche, Holz- und Metallrahmen, Schaumstoff und PP-Faser. Dieser Sitzerhöhung mit Elektromotor erleichtert das Aufstehen mit einem einfachen Knopfdruck, wodurch die Belastung von Rücken und Knien während des täglichen Gebrauchs reduziert wird. Die manuelle Liegefunktion über den Seitengriff ermöglicht es Ihnen, die Rückenlehne und Fußstütze in jeder Position mit einer maximalen Neigung von bis zu 135 Grad einzustellen. Gepolsterte Sitzfläche, Rückenlehne und Armlehnen aus atmungsaktivem und strapazierfähigem Stoff sorgen für ein gemütliches und warmes Gefühl, wie eine Umarmung beim Sitzen. Die praktische, integrierte Seitentasche hält wichtige Gegenstände wie Fernbedienung, Brille oder Zeitschriften für den täglichen Komfort griffbereit. Der Rahmen aus Holz und Metall sorgt für eine robuste und stabile Konstruktion, die Haltbarkeit gewährleistet und für eine lange Nutzung sorgt. Farbe:Dunkelbraun315,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sessel Dunkelgrau Stoff Modern aus Holzwerkstoff Holzwerkstoff, weiches Gewebe, Schaumstoff und Faser, stabiler Rahmen, leichte Reinigung, modernes DesignSessel Dunkelgrau Stoff Modern aus Holzwerkstoff Holzwerkstoff, weiches Gewebe, Schaumstoff und Faser, stabiler Rahmen, leichte Reinigung, modernes Design. Dieser Sessel in dunkelgrauem Stoff präsentiert eine schlichte Linie und ein modernes Design, das sich harmonisch in die vielfältigen Einrichtungseinrichtung einfügt, was den Charakter unterstreicht. Die Polsterung aus weichem Gewebe sorgt für eine angenehme Haptik und täglichen Komfort, die langlebige Struktur hilft Ihnen, lange Zeit sauber zu halten. Das robuste Rahmen aus Holzwerkstoff garantiert die Stabilität der Konstruktion und Strapazierfähigkeit, was Ihnen ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit gibt. Die Füllung aus Schaumstoff und Faser passt sich perfekt Ihrer Körperform an und bietet bequeme Unterstützung für lange Stunden Erholung oder Gespräche im Wohnzimmer. Die einfache Pflege, die das regelmäßige Staubsaugen und die Fleckenentfernung ermöglicht, den Sitz ohne großen Aufwand in einwandfreiem Zustand zu halten. Farbe:Graubeige192,00 €*Versand: 19,50 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF Ersatz-Befeuchterfilter kompatibel mit Sharp FZ-G70MF – Weißes Fasergewebe LuftreinigerfilterErsatz-Befeuchterfilter kompatibel mit Sharp FZ-G70MF aus weißem Fasergewebe. Länge:24cm x Breite:24cm x Höhe:1.3cm. Unterstützt gleichmäßige Befeuchtung, einfache werkzeugfreie Montage, ideal für Zuhause, Büro und Kinderzimmer. Lieferumfang: Filter x1. Hohe Kompatibilität: Der Ersatzfilter kompatibel mit Sharp FZ-G70MF bietet eine präzise Passform zum Originalgehäuse und entspricht exakt den angegebenen Abmessungen Länge:24cm Breite:24cm Höhe:1.3cm. Das weiße Fasergewebe fängt Verunreinigungen zuverlässig ab und unterstützt die Befeuchtungsfunktion in Wohnräumen, Büros und Kinderzimmern, sodass Anwender das richtige FZ-G70MF Filterelement leicht identifizieren und bei planmäßigen Wartungen einsetzen können. Effektive Befeuchtung: Optimiert für Befeuchtersysteme hilft dieser Ersatzfilter kompatibel mit Sharp FZ-G70MF, eine gleichmäßige Feuchtigkeitsabgabe zu gewährleisten, ohne die Leistung des Geräts zu verändern. Das Fasergewebe nimmt Wasser zuverlässig auf und gibt es kontrolliert wieder ab, wodurch konstante Luftfeuchte in Wohnzimmern, Schlafzimmern und kleinen Büros unterstützt wird und der Filter als FZ-G70MF Luftreinigerfilter seine Funktion im Alltag erfüllt. Einfache Installation: Die Installation des Ersatzfilters kompatibel mit Sharp FZ-G70MF erfolgt werkzeugfrei: Altes Element entfernen und das neue Filterelement gemäß Bedienungsanleitung einsetzen. Mit den Maßen Länge:24cm Breite:24cm Höhe:1.3cm richtet sich der Filter exakt im Gehäuse aus, reduziert Ausfallzeiten und vereinfacht planmäßige Austauschzyklen für Anwender in Privathaushalten und Büroumgebungen. Konstante Leistung: Hergestellt aus weißem Fasergewebe bietet dieser Ersatzfilter kompatibel mit Sharp FZ-G70MF konstante Leistung in wiederkehrenden Befeuchtungszyklen und ist als FZ-G70MF Filterelement für routinemäßigen Austausch vorgesehen. Der Filter unterstützt die normale Funktion des Luftreinigers und trägt dazu bei, dass Befeuchtungsfunktionen in kleinen Räumen zuverlässig erhalten bleiben und Wartungspläne eingehalten werden können. Spezifikationen: Farbe: Weiß Größe: Länge:24cm x Breite:24cm x Höhe:1.3cm Material: Fasergewebe Parameter: Kompatibel mit Sharp FZ-G70MF Das Paket beinhaltet: Filter x120,69 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lehnstuhl mit Rückenlehne aus schwarzem Stoff mit Rahmen aus Holz und Atmungsaktives Gewebe 100% Polyester, Getränkehalter, Seitentasche, breiter Sitz, Schaumstoff und PP-FaserLehnstuhl mit Rückenlehne aus schwarzem Stoff mit Rahmen aus Holz und Atmungsaktives Gewebe 100% Polyester, Getränkehalter, Seitentasche, breiter Sitz, Schaumstoff und PP-Faser. Dieser Sitzerhöhung verfügt über einen Elektromotor, der den gesamten Sitz per Knopfdruck anhebt, was eine effektive Unterstützung beim Aufstehen bietet, ohne Rücken und Knie zu ermüden, konzipiert für einen bequemen und sicheren täglichen Gebrauch. Die manuelle Liegefunktion wird über einen rechten Seitengriff bedient, sodass die Fußstütze und die Rückenlehne frei auf eine maximale Neigung von 135 Grad eingestellt werden können. Die breite Sitzfläche, Rückenlehne und Armlehnen sind gepolstert und mit 100% Polyester bezogen, was ein warmes und kuscheliges Gefühl bietet; der Stoff ist atmungsaktiv, strapazierfähig und sieht sauber und einfach aus. Der Sessel verfügt über zwei integrierte Getränkehalter und eine praktische Seitentasche, die ideal ist, um Ihre Fernbedienung, Brille oder kleine persönliche Gegenstände beim Entspannen griffbereit zu haben. Der Rahmen kombiniert Holz und Metall für eine solide und stabile Konstruktion, mit aufrechten Maßen von 77 x 94,5 x 100 cm und Liegefläche von 77 x 149,5 x 78 cm und sorgt für Langlebigkeit und Komfort. Farbe:Schwarz327,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann Körperarbeit dazu beitragen, die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu verbessern, und welche verschiedenen Techniken und Ansätze werden in der Körperarbeit angewendet?
Körperarbeit kann dazu beitragen, die körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu verbessern, indem sie die Muskelspannung reduziert, die Durchblutung fördert und die Flexibilität erhöht. Verschiedene Techniken wie Massage, Akupunktur, Yoga, Pilates und Tai Chi werden in der Körperarbeit angewendet, um die körperliche Gesundheit zu fördern. Darüber hinaus können auch Ansätze wie Atemarbeit, Entspannungstechniken und Körperwahrnehmungsübungen eingesetzt werden, um das Wohlbefinden zu steigern und die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch regelmäßige Körperarbeit können Stress reduziert, Schmerzen gelindert und die allgemeine körperliche Funktionsfähigkeit gesteig **
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